女人去美容院还不如多喝汤,补血养颜还不发胖,比阿胶还滋补
发布时间:2019-11-25 08:40:05点击:3763

保养现在对女性来说是一个非常正常的话题。毕竟,只有一张脸。如果我不维护它,我真的很抱歉。尤其是当你老了的时候,你的新陈代谢会变慢,如果你不保持新陈代谢,你真的只能看着自己一点一点变老。

女性有很多方法来保持自我,可以结合皮肤护理和饮食疗法从里到外滋养她们。这对改善皮肤和体质,帮助我们保持年轻有很大帮助。

日常生活中也有许多营养成分。乌骨鸡就是其中之一。它是生活中常见的肉类成分,也是煮汤的好材料。它富含大量的铁元素,能滋阴养血,还含有人体不可缺少的各种维生素。经常食用也能提高人体免疫力。经常食用养血润肤不会使人发胖,而且它比阿胶更有营养。

以下是黑鸡汤的配方。女性朋友一定不能错过。别忘了收集和转发它。

配料:

半黑鸡、几个红枣、适量枸杞、5片姜片、适量800光、10g料酒和少许盐。

烹饪步骤:

1.乌骨鸡捏住它的头去除掉它的尾巴,随意切割碎片,并除去鸡的皮下脂肪。

2.准备红枣、姜片和枸杞料酒。

3.往锅里倒冷水,用刀打姜,将鸡块烫一分钟,去掉血沫,洗净备用。

4.清洗并控制干燥的水。

5.取一个合适的容器,把半只鸡放在一个盆里,加入800个红枣和枸杞,倒料酒而不是腌渍。

6.最后,装满清水,而不是鸡块。喜欢汤的人可以多加点水。

7.用锅蒸冷水,把它变成小火,慢慢炖。

8.在小火上煨40分钟。离开锅时,用筷子夹住肉,看看它是否熟了。最后,用盐调味。

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